微信赌博拉手,职场人成了抑郁的高发人群!3个症状提醒要高度注意

更新时间:2020-01-11 13:20:52   浏览量:3568    来源:桑科门户网站

微信赌博拉手,职场人成了抑郁的高发人群!3个症状提醒要高度注意

微信赌博拉手,(健康时报记者 靳佳丽)全球超3亿人受抑郁症困扰,到2030年,抑郁症将在全球疾病总负担中排名首位。据世界卫生组织(who)报告显示:中国有超过5400万人患有抑郁症,占总人口的4.2%①。

当前,人们的生活节奏明显加快,竞争压力不断加剧,职场人群成为心理、精神问题的高发人群。为了让更多的职场人群关注自身的心理健康,由中华医学会精神医学分会、人民日报社《健康时报》发起,灵北公司支持的“阳光心灵,职场同行——绿丝带关爱职场人群心理健康科普行动”于 10月23日在上海举行。

复旦大学附属华山医院精神医学科主任、中华医学会精神医学分会前任主任委员施慎逊教授,上海交通大学医学院附属精神卫生中心党委书记、中华医学会精神医学分会常委赵敏教授在活动现场为大家带了丰富全面的抑郁症科普知识,以期更多的职场人开始关注自身的心理健康,更好地工作与生活。

抑郁症广泛存在于各类人群中,国内临床用药监测数据表明:18-64岁的人群是抑郁症用药的主要人群,抑郁症不仅带来了经济负担,更重要的是患者由此而导致的工作能力的下降甚至失业。

由于工作压力、人际关系复杂等,很多职场人常常感到兴趣缺失、焦虑烦躁,有些人甚至可能有抑郁倾向,那是不是就是患上了抑郁症呢?其实不然。“抑郁”作为一种情绪状态,像喜怒哀乐一样,每个人都会出现,往往通过自我调节就会自行消退,不影响正常生活。但是作为一种精神疾病领域的常见病,“抑郁症”是抑郁障碍的一种典型状况,是包含情感、躯体和认知症状在内的多维障碍。

“抑郁症不是单纯的心理问题,而是包含了情感、躯体和认知症状的多维障碍。判断是否患有抑郁症需要系统全面的评估,主要可以从三个方面来判断。

首先情感上是否存在心情压抑、愉悦感缺乏、兴趣丧失的情绪波动。

第二躯体是否伴有食欲下降、睡眠障碍、行为活动减少的现象。

此外患有抑郁症的人群,认知功能也会受到损害,因而出现思维缓慢、注意力不集中、工作效率降低的情况。如果这些症状持续存在2周以上,就要警惕患有抑郁症的可能。”赵敏教授提醒。

上海交通大学医学院附属精神卫生中心党委书记、中华医学会精神医学分会常委赵敏教授

中国内地成人有失眠症状者高达57%,这个比例远超欧美等发达国家。其中,工作压力较大的年轻白领患上“长期失眠”的几率最高。“长期处于失眠状态下,不仅会导致免疫力低下,加重或诱发心脑血管疾病、糖尿病等疾病,还会引发焦虑及抑郁等心理问题。失眠的人发生抑郁的风险是正常人的3倍,而84.6%的抑郁患者有入睡困难的症状。失眠引起或加重抑郁,而抑郁也会伴随失眠症状,抑郁和失眠互为因果,形成恶性循环。”施慎逊教授提示。

复旦大学附属华山医院精神医学科主任、中华医学会精神医学分会前任主任委员施慎逊教授

人们普遍对抗抑郁治疗存在误区,对抑郁的认识停留在只是情绪出了问题的层面,因此常认为情绪问题可以自己调节,不必用药。事实上抑郁症状大多不能自行缓解,对于更多的抑郁患者而言,抗抑郁治疗是必需的。具有镇静作用的抗抑郁药物尤其适合用于伴有抑郁的失眠患者。只要积极进行药物治疗和心理调整,绝大多数患者就能走出抑郁的阴影,改善失眠症状。

和当前抑郁症高发病率形成鲜明对比的是抑郁症的治疗率偏低。相比于其他慢性疾病,抑郁症的就诊率和治疗率均处于较低水平。施慎逊教授提示,“每10个患者里面仅有2位寻求医疗帮助或接受治疗,只有不到10%的确诊为抑郁症的患者会接受抗抑郁治疗或服用药物②。”很多患者上网一查觉得吃精神类药物会有成瘾性,就产生了心理排斥;还有一些患者吃了一段时间的药之后,症状缓解了,就自行停药,这些都是误区。

“抑郁症是一种会反复发作的慢性疾病,对于初次发作的患者在急性期治疗后还需要补充治疗和维持治疗。抗抑郁药不存在依赖性,但突然停药可造成一系列停药反应。为了确保疗效,防止复发,应在医生的指导下,缓慢停药。持续抗抑郁药物治疗,使复发率降低70%。”赵敏教授提醒。

绿丝带关爱职场人群心理健康科普行动活动现场

令人欣慰的是,伴随各方的关注和努力,包含抑郁症在内的心理健康问题得到了越来越多的关注。加强对抑郁症等精神疾病的防治已得到政府高度重视,被明确列入《“健康中国”2030》《健康中国行动(2019—2030年)》中。

作为此次项目的支持方,灵北中国总经理戴麓然(lorena di carlo)表示: “灵北致力于促进精神卫生领域的更好发展,为抑郁症患者带来更好的治疗和关爱,帮助每一位患者恢复脑部健康,达到最佳治疗结局并回归他们的正常生活工作,使每个人成为最好的自己” 。

本文参考资料:

① world health organization. depression and other common mental disorders: global health estimates. who/msd/mer/2017.2: 21 - http://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/254610/who-msd-mer-2017.2-eng.pdf

② lee s, tsang a, et al. the epidemiology of depression in metropolitan china. psychol med 2009;39(5):735-747) (22.7% sought treatment)

国务院办公厅印发《关于加快推进农业供给侧结构性改革大力发展粮食产业经济的意见》